【头皮痛一碰就疼怎么解决】总结：
头皮痛一碰就疼可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺堵塞、头皮过敏或紧张性头痛等。建议根据具体症状采取相应措施，必要时及时就医。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛 | 保持清洁，使用抗菌洗发水 |
| 皮脂腺堵塞 | 头皮油腻、瘙痒 | 使用控油产品，避免过度清洁 |
| 过敏反应 | 红疹、刺痛 | 停用可疑产品，使用抗过敏药物 |
| 紧张性头痛 | 全头胀痛 | 放松心情，规律作息 |
若症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生，以明确病因并进行针对性治疗。
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