【苦瓜粉的功效与作用】苦瓜粉是从苦瓜中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于辅助降血糖、清热解毒、促进消化等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于调节血糖水平 |
| 清热解毒 | 可缓解体内湿热，改善上火症状 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，帮助清除自由基 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于改善血脂水平，预防心血管疾病 |
苦瓜粉适合糖尿病患者、减肥人群及注重养生的人群使用。但需注意，不宜过量食用，且孕妇应谨慎使用。建议在医生指导下合理搭配饮食。
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