【基础代谢率偏高是什么意思】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动（如呼吸、心跳）所需的最低能量消耗。当BMR偏高时，意味着身体在静息状态下消耗的能量比正常范围更高。
BMR偏高可能与遗传、年龄、性别、体重、激素水平等因素有关。常见原因包括甲状腺功能亢进、剧烈运动后恢复期或肌肉量增加等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 静息状态下维持生命活动的最低能量消耗 |
| 偏高表现 | 比正常值高10%以上 |
| 常见原因 | 甲状腺问题、肌肉多、遗传因素等 |
| 影响 | 可能导致体重减轻或易疲劳 |
| 应对建议 | 咨询医生，检查甲状腺功能，保持健康饮食 |
若发现BMR异常，建议及时就医，明确原因并进行针对性调整。
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