【姜枣茶的功效与作用有什么?】姜枣茶是一种常见的养生饮品，由生姜和红枣制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温中散寒 | 缓解因寒凉引起的胃痛、腹泻 |
| 补气养血 | 增强体质，改善面色苍白、乏力 |
| 促进血液循环 | 有助于缓解手脚冰凉、经期不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少感冒机会 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、食欲不振等问题 |
姜枣茶适合日常饮用，尤其在秋冬季节更为适宜。但需注意，体质偏热或有上火症状的人应适量饮用，避免过量。
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