【姜茶葱白红糖水的制作方法及功效】姜茶葱白红糖水是一种传统饮品，具有驱寒暖身、促进血液循环等作用，适合秋冬季节饮用。以下是其制作方法与主要功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 生姜、葱白、红糖 |
| 制作方法 | 1. 姜切片，葱白切段；2. 加水煮沸后加入姜和葱白；3. 煮5分钟后加红糖调味。 |
| 功效 | 驱寒、缓解感冒、促进消化、改善手脚冰凉 |
| 适用人群 | 感冒初期、体寒者、女性经期不适者 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免过量饮用 |
此饮品简单易做，适合日常保健，可根据个人口味调整甜度。
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