【山药有壮阳作用吗】山药是一种常见的食材，具有丰富的营养价值。关于其是否具有“壮阳”作用，需从中医和现代营养学角度综合分析。
总结：
山药虽不直接具备传统意义上的“壮阳”功效，但其补脾益肺、滋阴养肾的作用，对改善体质、增强体力有一定帮助。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 山药性平味甘，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之效。 |
| 现代营养 | 富含黏蛋白、多糖、维生素等，有助于增强免疫力和调节血糖。 |
| 壮阳作用 | 不直接壮阳，但可辅助改善肾虚、体虚等状态。 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱、肾虚乏力者适宜食用。 |
综上，山药不是传统意义上的“壮阳食物”，但可通过调理身体整体状态，间接提升精力与健康水平。
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