【低压95的原因及害处】血压中的“低压”指的是舒张压，正常范围一般在60-80mmHg之间。当低压达到95mmHg时，可能提示血压偏高或存在健康隐患。
原因：
1. 饮食过咸
2. 精神压力大
3. 缺乏运动
4. 饮酒或吸烟
5. 遗传因素
害处：
长期低压偏高可能导致心脑血管疾病、肾脏损伤等。
| 原因 | 害处 |
| 饮食过咸 | 血管紧张，血压升高 |
| 精神压力大 | 交感神经兴奋 |
| 缺乏运动 | 新陈代谢减慢 |
| 饮酒吸烟 | 血管受损 |
| 遗传因素 | 易患高血压 |
建议定期监测血压，调整生活方式，必要时咨询医生。
以上就是【低压95的原因及害处】相关内容，希望对您有所帮助。
