【每天早上起床口苦是怎么回事】早上起床后口苦是很多人常遇到的问题，可能与生活习惯、饮食或身体状况有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 胃食管反流 | 夜间胃酸逆流至口腔 | 避免睡前2小时进食，抬高床头 |
| 肝胆问题 | 肝胆功能异常导致胆汁分泌异常 | 保持规律作息，减少油腻食物 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙龈炎引发异味 | 每天刷牙两次，使用牙线 |
| 空腹时间过长 | 夜间长时间空腹造成唾液分泌减少 | 适当加餐，避免熬夜 |
若口苦持续不缓解，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。
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