【饮用花茶有哪些作用呢】花茶不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是饮用花茶的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 如菊花、玫瑰花有助于缓解情绪压力，改善心情 |
| 清热解毒 | 菊花、金银花等可帮助清除体内热气，缓解上火 |
| 增强免疫力 | 某些花茶富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 如茉莉花茶可帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 改善睡眠 | 酸枣仁、薰衣草等有助于放松神经，改善睡眠质量 |
综上所述，饮用花茶可根据个人需求选择不同种类，既能享受美味，又能带来健康益处。
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