【垫额头的方法有哪些】垫额头是一种常见的美容或缓解疲劳的方式，适用于额头紧绷、压力大或想改善面部线条的人群。以下是几种常见的垫额头方法：
| 方法名称 | 说明 |
| 热敷法 | 用热毛巾敷在额头，促进血液循环，缓解紧张感。 |
| 按摩法 | 用指腹轻轻按摩额头，有助于放松肌肉，改善额头线条。 |
| 瑜伽拉伸 | 通过面部瑜伽动作，如抬头看天花板，拉伸额头肌肉。 |
| 使用护额 | 睡觉时佩戴护额，帮助保持额头平整，防止压痕。 |
| 冷敷法 | 用冰袋或冷毛巾敷额头，减少浮肿，让脸部更紧致。 |
以上方法可根据个人需求选择使用，建议结合日常护理，效果更佳。
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