【儿童长高吃什么钙片最好】儿童在生长发育阶段，钙质摄入对骨骼健康至关重要。选择合适的钙片有助于促进身高增长。以下是对市面上常见钙片的总结：
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 需与食物同服，空腹易刺激肠胃 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收，适合儿童 | 含量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，不依赖胃酸 | 价格较高，口感较好 |
| 乳钙 | 天然来源，吸收好 | 价格较贵，品牌选择需谨慎 |
建议在医生指导下选择适合孩子的钙片，并注意搭配维生素D，以提高钙的吸收效率。同时，饮食均衡、适量运动也是促进长高的重要因素。
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