【减肥柠檬水的正确泡法是什么】柠檬水是一种常见的健康饮品，适量饮用有助于促进代谢、帮助减肥。以下是正确的泡法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 选用新鲜柠檬，清洗干净后切片或挤汁 |
| 2 | 使用温水（约60℃）冲泡，避免高温破坏营养 |
| 3 | 每杯加入1-2片柠檬，或1/4个柠檬汁 |
| 4 | 可根据口味加入少量蜂蜜或薄荷叶调味 |
| 5 | 建议每天饮用1-2杯，空腹或饭后饮用效果更佳 |
注意：柠檬水不宜过量饮用，以免刺激胃部。搭配合理饮食和运动，效果更佳。
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问 减肥柠檬水的正确泡法是什么
2025-10-13 06:32:55
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2025-10-13 06:32:55
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