【减肥果蔬汁】“减肥果蔬汁”是一种以蔬菜和水果为主要原料制作的饮品，常被用于辅助减肥。它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢、增强饱腹感，并减少高热量食物的摄入。
| 成分 | 功效 | 建议搭配 |
| 菠菜 | 补铁、清热 | 搭配苹果 |
| 苹果 | 促消化、低卡 | 搭配芹菜 |
| 胡萝卜 | 护眼、补充维生素 | 搭配橙子 |
| 番茄 | 低热量、富含番茄红素 | 搭配黄瓜 |
建议每天饮用一次，最好在早餐或午餐后饮用，避免空腹。同时，注意选择新鲜食材，避免添加糖分。减肥果蔬汁虽有益健康，但不能替代正餐，需结合合理饮食与运动。
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