【桑葚有何功效】桑葚是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 补肝益肾 | 桑葚能滋养肝肾，适合肝肾不足者食用 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 维生素C等成分可提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，延缓衰老 |
综上所述，桑葚不仅美味，还具有多种健康价值，适量食用对身体有益。
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问 桑葚有何功效
2025-10-13 05:48:03
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