【儿童跳绳后心跳和呼吸次数是多少】儿童跳绳是一项有益身心的运动，但运动后的心跳和呼吸频率会有所变化。根据医学研究，儿童在跳绳后的心率通常会升高，具体数值因年龄、体能和运动强度而异。
一般情况下，儿童跳绳后的正常心率范围在每分钟100-160次之间，呼吸次数则在每分钟20-30次左右。随着运动强度增加，这些数值可能会上升，但应在恢复后逐渐恢复正常。
以下为不同年龄段儿童跳绳后的平均数据：
| 年龄段 | 心跳（次/分钟） | 呼吸（次/分钟） |
| 5-7岁 | 100-140 | 20-25 |
| 8-10岁 | 110-150 | 22-28 |
| 11-12岁 | 120-160 | 24-30 |
家长应关注孩子运动后的身体反应，确保其在安全范围内活动。
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