【芦根水的功效与作用芦】芦根水是一种传统饮品，由芦苇的根茎煎煮而成，具有清热、生津、利尿等功效。常用于缓解发热、口干、咽喉肿痛等症状，尤其适合夏季饮用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热气，改善上火症状 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，缓解口干 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，帮助身体排毒 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 降火消炎 | 减轻炎症反应，适合咽喉肿痛者 |
芦根水性质温和，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量饮用，避免引起不适。
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2025-10-13 05:15:34
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