【同房时如何延时】在亲密关系中，延长性生活时间是许多伴侣关注的话题。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 呼吸调节 | 深呼吸有助于放松身体，缓解紧张情绪，从而延长持久时间。 |
| 分心技巧 | 通过转移注意力（如数数、想象）来延迟射精反应。 |
| 身体锻炼 | 加强盆底肌训练，提升控制力。 |
| 使用润滑剂 | 减少摩擦带来的刺激，有助于延长时间。 |
| 适当休息 | 在过程中短暂暂停，帮助降低兴奋度。 |
以上方法可根据个人情况灵活运用，同时保持良好沟通，有助于提升双方的满意度。
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问 同房时如何延时
2025-10-13 05:15:28
问题描述：
同房时如何延时，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-13 05:15:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
