【膝关节痛的原因】膝关节痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，多见于中老年人 |
| 损伤 | 如扭伤、韧带撕裂或半月板损伤 |
| 类风湿性关节炎 | 自身免疫性疾病，导致关节炎症 |
| 滑膜炎 | 关节滑膜发炎，常伴随肿胀 |
| 肥胖 | 增加膝关节负担，加速磨损 |
| 运动过度 | 长期高强度运动可能导致劳损 |
膝关节痛需结合具体症状和体检结果进行诊断。日常注意保护膝盖，避免长时间负重，适当锻炼，有助于减少疼痛发生。如有持续不适，建议及时就医。
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