【芒果上火还是降火呢】芒果是很多人喜爱的水果，但关于它是否“上火”一直存在争议。其实，芒果性温，适量食用一般不会导致上火，但如果过量或体质偏热的人食用，可能会引发口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能引发上火 |
| 适宜人群 | 多数人可适量食用 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、易上火者应控制摄入量 |
总体来看，芒果属于中性水果，不宜一概而论“上火”或“降火”。合理食用，注意个体差异，才能充分发挥其营养价值。
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