【当归泡水喝有哪些好处】当归是中医常用药材，具有补血活血、调经止痛等功效。适量泡水饮用，有助于改善身体状况。以下是主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 补血养颜 | 促进血液循环，改善面色苍白、皮肤暗沉 |
| 调经止痛 | 缓解女性月经不调、痛经等问题 |
| 活血化瘀 | 改善血瘀体质，预防血栓等疾病 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疲劳 |
| 缓解便秘 | 促进肠道蠕动，改善消化功能 |
建议每日用3-5克当归泡水饮用，不宜过量。孕妇及体质偏热者应谨慎使用。
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问 当归泡水喝有哪些好处
2025-10-13 04:55:43
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