【芒果上火还是降火】芒果是一种广受欢迎的水果，但关于它是否“上火”一直存在争议。根据中医理论，芒果性温，含有丰富的糖分和维生素C，适量食用有助于润肺止咳、促进消化。但如果过量食用，尤其是体质偏热的人群，可能会引发喉咙痛、口干等“上火”症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 性温 |
| 功效 | 润肺、助消化、补充维生素 |
| 适合人群 | 一般人群，尤其适合体虚者 |
| 不适合人群 | 热性体质、易上火者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制摄入量 |
综上所述，芒果本身并不“上火”，但需根据个人体质合理食用。
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