【膝盖里长骨刺是怎么回事】膝盖里长骨刺，医学上称为“骨关节炎”或“骨赘”，是由于关节软骨磨损后，身体为了修复而生成的骨质增生。常见于中老年人，尤其是长期负重、运动过度或关节损伤的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 关节软骨磨损后形成的骨质增生 |
| 原因 | 关节老化、劳损、肥胖、外伤等 |
| 症状 | 膝盖疼痛、僵硬、活动受限 |
| 诊断 | X光、MRI等影像学检查 |
| 治疗 | 保守治疗（如理疗、药物）、手术（严重时） |
建议及时就医，避免病情加重。保持合理运动和体重，有助于减轻关节负担。
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