【红心火龙果含糖量高吗,糖尿病人可以吃吗】红心火龙果是一种营养丰富的水果，但其含糖量需引起关注。一般来说，每100克红心火龙果约含8-10克糖，属于中等含糖量水果。
对于糖尿病患者来说，适量食用红心火龙果是可以的，但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况调整饮食。
| 项目 | 数据 |
| 每100克含糖量 | 8-10克 |
| 升糖指数（GI） | 约50 |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
总体而言，红心火龙果适合糖尿病患者少量食用，建议搭配其他低糖食物，避免血糖波动。
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