【浑身酸痛发冷怎么办】总结：
浑身酸痛发冷可能是感冒、疲劳或病毒感染引起的。建议多休息、补充水分，并根据症状采取相应措施。若持续不退，应及时就医。
| 症状 | 可能原因 | 应对方法 |
| 酸痛、发冷 | 感冒、流感 | 多喝温水，注意保暖，适当服用退烧药 |
| 酸痛、发冷 | 过度疲劳 | 保证充足睡眠，避免剧烈运动 |
| 酸痛、发冷 | 病毒感染 | 注意饮食清淡，必要时就医检查 |
| 酸痛、发冷 | 其他疾病（如风湿） | 建议到医院做详细检查 |
保持良好作息和饮食习惯，有助于缓解症状。若情况严重，请及时寻求专业医生帮助。
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