【肝肾阴虚是怎么回事,怎么办】肝肾阴虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体阴液不足，常伴随口干、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其成因多与长期劳累、情绪压力大、饮食不节或年老体衰有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肝肾阴液不足，导致虚火内生 |
| 常见症状 | 口干舌燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦 |
| 诱因 | 劳累过度、情绪波动、饮食不当、年老体衰 |
| 调理方法 | 饮食清淡、作息规律、适当运动、中药调理（如六味地黄丸） |
建议日常注意养阴润燥，避免熬夜，必要时可咨询中医师进行个性化调理。
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