【吃什么东西治高血压】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的食物。以下是一些常见的辅助降压食物及其作用：
| 食物名称 | 作用 |
| 菠菜 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 燕麦 | 含有可溶性纤维，降低胆固醇 |
| 黑巧克力 | 含有类黄酮，改善血管功能 |
| 瓜类 | 含水量高，有助于稀释血液 |
| 蒜 | 具有扩张血管的作用 |
建议高血压患者保持均衡饮食，避免高盐、高脂食物，同时结合适量运动和定期监测血压。如有需要，请遵医嘱调整饮食方案。
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问 吃什么东西治高血压
2025-10-13 02:46:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 02:46:04
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