【鳗鱼的功效与禁忌】鳗鱼是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。
总结：
鳗鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素和矿物质，有助于增强体质、改善贫血和保护视力。但高胆固醇人群、孕妇及过敏者应谨慎食用。
| 功效 | 禁忌 |
| 补充营养 | 高胆固醇人群慎食 |
| 增强体力 | 孕妇适量食用 |
| 改善贫血 | 过敏者避免食用 |
| 保护视力 | 消化不良者不宜多食 |
鳗鱼虽好，但需根据个人体质合理食用，才能发挥其最佳营养价值。
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问 鳗鱼的功效与禁忌
2025-10-13 02:45:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 02:45:55
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