【五维赖氨酸真的能长高吗】五维赖氨酸是一种营养补充剂，主要成分包括赖氨酸、维生素C、钙、锌和维生素D等。它被宣传为有助于促进生长发育，尤其针对儿童和青少年。然而，是否真的能“长高”，需结合科学依据和实际效果来看。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 赖氨酸、维生素C、钙、锌、维生素D |
| 功效 | 支持骨骼健康、增强免疫力、促进营养吸收 |
| 是否能长高 | 不能直接促进身高增长，但有助于维持正常发育 |
| 适用人群 | 儿童、青少年及营养不良者 |
| 注意事项 | 不可替代均衡饮食，长期使用需遵医嘱 |
综上，五维赖氨酸对身高影响有限，更多是辅助营养作用。想要长高，应注重合理饮食、充足睡眠与适量运动。
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