【芜菁的功效与作用】芜菁，又称大头菜、蔓菁，是一种常见的根茎类蔬菜，具有较高的营养价值和药用价值。其性味辛、甘、平，入肺、胃经，常用于清热解毒、消食化积、润肠通便等。
以下是芜菁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 消食化积 | 有助于消化，改善腹胀、食欲不振 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素C、B族及矿物质 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
综上，芜菁不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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