【红豆薏米芡实粥的营养价值】红豆薏米芡实粥是一种传统养生粥品，结合了红豆、薏米和芡实三种食材，具有丰富的营养价值。它不仅能健脾养胃，还能利湿祛寒，适合四季食用。
| 成分 | 营养价值 |
| 红豆 | 富含蛋白质、膳食纤维和铁元素，有助于补血养颜 |
| 薏米 | 具有清热利湿、健脾止泻的作用 |
| 芡实 | 能健脾止泻、固肾益精，增强体质 |
综合来看，红豆薏米芡实粥不仅味道香甜，还具有调理肠胃、增强免疫力的功效，是日常饮食中的健康选择。
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问 红豆薏米芡实粥的营养价值
2025-10-12 23:56:53
问题描述：
红豆薏米芡实粥的营养价值，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-12 23:56:53
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