【西红柿对男性有什么好处】西红柿富含维生素C、番茄红素和多种抗氧化物质，对男性健康有诸多益处。以下是其主要作用的总结：
| 好处 | 说明 |
| 抗氧化 | 番茄红素有助于清除自由基，延缓衰老，降低慢性病风险。 |
| 改善心血管健康 | 富含钾和纤维，有助于调节血压，保护心脏。 |
| 提高精子质量 | 维生素C和番茄红素可增强精子活力与数量。 |
| 预防前列腺疾病 | 研究表明番茄红素可能降低前列腺癌风险。 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
适量食用西红柿，有助于提升整体健康水平，尤其对男性生殖系统和心血管系统有积极影响。
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