【肝胆湿热怎么调理】肝胆湿热是中医常见证型，常表现为口苦、胁痛、尿黄、舌苔黄腻等症状。调理需从饮食、生活习惯和中药等方面入手。
| 调理方法 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃清热利湿食物，如绿豆、冬瓜、薏米；忌辛辣油腻 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，适当运动 |
| 中药调理 | 可选用龙胆泻肝汤、茵陈蒿等方剂，需在中医师指导下使用 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免郁怒伤肝 |
总之，肝胆湿热需综合调理，长期坚持才能见效。如有不适，建议及时就医。
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问 肝胆湿热怎么调理
2025-10-12 23:42:18
问题描述：
肝胆湿热怎么调理，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 23:42:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
