【榴莲对人体的危害】榴莲虽被誉为“果中之王”，但其独特气味和高热量也引发了一些健康争议。适量食用对身体有益，但过量或特殊人群需谨慎。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高热量 | 每100克含约150大卡，易导致肥胖 |
| 糖分高 | 含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入 |
| 气味刺激 | 强烈气味可能引发不适或过敏反应 |
| 胃肠负担 | 过量食用易引起腹胀、消化不良 |
| 与酒精冲突 | 含酒精成分，与酒同食可能加重醉酒 |
建议成年人每日不超过200克，儿童及特殊人群应遵医嘱。合理食用，才能享受榴莲的美味与营养。
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