【甘蔗煮水喝有什么作用】甘蔗煮水是一种常见的传统饮品，具有一定的健康价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 甘蔗性寒，能有效缓解夏季炎热带来的不适 |
| 润肺止咳 | 含有丰富的水分和纤维，有助于滋润呼吸道 |
| 补充水分 | 煮水后可作为日常补水饮品，适合干燥季节饮用 |
| 促进消化 | 含有少量酶类物质，有助于肠胃蠕动 |
| 降低血糖 | 适量饮用有助于调节血糖水平（需注意糖分摄入） |
总体来看，甘蔗煮水适合日常饮用，尤其在炎热天气中，但不宜过量，以免引起腹泻或血糖波动。
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