【手裂了怎么办】手裂是常见的皮肤问题，多因干燥、频繁洗手或接触刺激性物质引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 每天使用护手霜，尤其在洗手后及时涂抹。 |
| 避免刺激 | 减少接触洗洁精、酒精等刺激性物质，戴手套保护双手。 |
| 温水洗手 | 避免用过热或过冷的水洗手，减少皮肤损伤。 |
| 增加水分摄入 | 多喝水，保持身体和皮肤的水分平衡。 |
| 使用修复产品 | 可选用含有维生素E、甘油等成分的修复类产品。 |
若手裂严重或伴有疼痛、出血，建议及时就医，排查是否有湿疹或其他皮肤疾病。日常注意防护与护理，可有效预防和改善手裂问题。
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