【甘蔗煮水喝有什么功效和作用】甘蔗煮水是一种常见的养生饮品，具有清热、解渴、润燥等功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，缓解炎热带来的不适 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 补充水分与营养 | 含有多种维生素和矿物质，有助于身体代谢 |
| 促进消化 | 适量饮用可帮助肠胃蠕动，改善消化 |
| 降低血糖（适量） | 甘蔗含糖分，但适量饮用对血糖影响较小 |
需要注意的是，甘蔗性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。此外，糖尿病患者应谨慎饮用。
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