【体脂率计算公式】体脂率是衡量身体成分的重要指标，不同人群可采用不同方法计算。以下是常见的几种计算方式：
| 方法 | 公式 | 适用人群 |
| 男性体脂率 | (1.2 × BMI) + (0.23 × 年龄) - 16.2 | 成年男性 |
| 女性体脂率 | (1.2 × BMI) + (0.23 × 年龄) - 5.4 | 成年女性 |
| 简易法（腰围） | 男性：腰围 ÷ 身高 × 100；女性：腰围 ÷ 身高 × 100 | 普通人群 |
| 皮褶厚度法 | 通过测量三处皮褶厚度计算 | 专业健身或医疗用途 |
以上公式适用于一般情况，具体数值可能因个体差异而略有不同。建议结合多种方法综合评估体脂率，以获得更准确的结果。
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