【绿豆热量是多少】绿豆是一种常见的豆类，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。了解绿豆的热量有助于合理控制饮食，尤其适合关注健康的人群。
以下是绿豆的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 备注 |
| 绿豆 | 305 | 生绿豆 |
| 绿豆粥 | 60-80 | 根据加水量不同而变化 |
绿豆热量较高，但其营养密度大，适量食用有助于补充能量和营养。建议根据个人需求合理摄入，避免过量。
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问 绿豆热量是多少
2025-10-12 19:43:44
问题描述：
绿豆热量是多少，急！求大佬现身，救救孩子！
