【黄瓜的热量高吗】黄瓜是一种常见的蔬菜，口感清爽，常被用于凉拌或生吃。很多人关心黄瓜的热量是否高，下面进行简单总结。
总结：
黄瓜的热量并不高，属于低热量食物。每100克黄瓜约含15大卡左右的热量，且富含水分和膳食纤维，适合减肥人群食用。
| 项目 | 数据 |
| 热量（每100g） | 约15大卡 |
| 水分含量 | 约95% |
| 膳食纤维 | 约0.5g |
| 碳水化合物 | 约3.6g |
| 蛋白质 | 约0.7g |
总体来看，黄瓜热量低、营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 黄瓜的热量高吗
2025-10-12 19:05:59
问题描述：
黄瓜的热量高吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-12 19:05:59
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