【改善睡眠的中药有哪些】中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾功能失调有关。以下是一些常用于改善睡眠的中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠、心悸 |
| 夜交藤 | 养心安神 | 神经衰弱、失眠 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、失眠 |
| 远志 | 安神益智 | 健忘、失眠 |
| 茯苓 | 健脾安神 | 心悸、失眠 |
| 丹参 | 活血安神 | 血瘀型失眠 |
使用时应根据体质和症状，在专业医师指导下合理搭配。避免自行长期服用，以免产生副作用。
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问 改善睡眠的中药有哪些
2025-10-12 18:48:47
问题描述：
改善睡眠的中药有哪些，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-12 18:48:47
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