【体力透支的症状】体力透支是指身体在过度消耗后，出现一系列疲劳和功能下降的表现。常见症状包括：
| 症状 | 说明 |
| 持续疲劳 | 即使休息后仍感疲倦，无法恢复精力 |
| 头晕目眩 | 头脑不清醒，注意力难以集中 |
| 肌肉酸痛 | 全身或局部肌肉疼痛，活动受限 |
| 心跳加快 | 安静状态下心率异常升高 |
| 睡眠障碍 | 难以入睡或睡眠质量差 |
| 情绪低落 | 易怒、焦虑或情绪波动大 |
若长期忽视这些信号，可能引发更严重的健康问题。建议及时调整作息，合理安排工作与休息时间，必要时咨询医生。
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问 体力透支的症状
2025-10-12 17:59:25
问题描述：
体力透支的症状，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 17:59:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
