【灵芝的作用与功效有什么】灵芝是一种传统中药材，被广泛用于养生和治疗多种疾病。它具有多种健康功效，适合不同人群使用。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝脏功能 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 抗癌辅助 | 部分研究表明其可能抑制癌细胞生长 |
灵芝的使用需根据个人体质和需求进行，建议在医生指导下合理服用。
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