【灵芝的作用与功效是什么】灵芝是一种传统中药材，被广泛用于养生和疾病预防。其主要成分包括灵芝多糖、三萜类化合物等，具有多种健康益处。
灵芝的主要作用与功效总结如下：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复 |
| 降血脂 | 改善血液黏稠度 |
| 抗癌辅助 | 延缓肿瘤生长，减轻化疗副作用 |
| 改善睡眠 | 缓解焦虑，提高睡眠质量 |
综上所述，灵芝在保健和治疗方面都有一定价值，但使用时应根据个人体质和医生建议进行。
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