【哺乳期来例假是好事吗】哺乳期来例假是否为好事，需结合个人身体状况和哺乳需求综合判断。以下为简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 哺乳期来例假属于正常现象，尤其在哺乳频率较低时更常见 |
| 对母乳影响 | 一般无明显影响，但部分妈妈可能发现乳汁量短暂减少 |
| 身体变化 | 可能伴随月经周期不规律、经血量变化等 |
| 是否有益 | 有助于身体恢复，但需注意营养与休息 |
| 注意事项 | 避免过度劳累，保持良好作息，必要时咨询医生 |
总体来看，哺乳期来例假是身体自然调节的表现，多数情况下无需担忧。若出现异常症状，建议及时就医。
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