【太阳穴位置及作用】太阳穴是位于头部两侧的凹陷部位，靠近耳朵上方，是人体重要的穴位之一。它不仅是中医经络中的重要穴位，也与头部血液循环、神经调节密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 太阳穴位于头部两侧，眉梢与耳尖连线中点处，左右各一。 |
| 作用 | 1. 缓解头痛、偏头痛； 2. 改善头晕、失眠； 3. 促进头部血液循环； 4. 调节神经系统功能。 |
| 按摩方法 | 用手指轻轻按压或打圈按摩，每次持续5-10分钟，可缓解疲劳。 |
日常生活中，适当按摩太阳穴有助于放松身心，改善睡眠质量。但若症状持续，建议及时就医。
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