【太溪穴太溪穴位的作用】太溪穴是中医常用的重要穴位之一，位于足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处。它属于肾经，具有补肾益气、滋阴降火的功效，常用于治疗肾虚、腰酸、耳鸣、失眠等症状。
太溪穴作用总结：
| 作用类别 | 具体表现 |
| 补肾益气 | 改善肾虚引起的腰膝酸软 |
| 滋阴降火 | 缓解虚火旺盛导致的口干舌燥 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 调理内分泌 | 有助于平衡体内激素水平 |
日常可通过按摩或艾灸刺激太溪穴，增强其疗效。建议在专业指导下操作，以确保安全有效。
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