【富含维生素a的水果有哪些】维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统至关重要。虽然动物性食物是其主要来源，但一些水果也含有丰富的维生素A。以下是几种富含维生素A的水果：
| 水果名称 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜（生） | 835 |
| 红薯（熟） | 1003 |
| 枇杷 | 296 |
| 猕猴桃 | 172 |
| 柑橘类 | 114 |
需要注意的是，这些水果中的维生素A多为β-胡萝卜素，可在体内转化为活性形式。日常饮食中适当摄入这些水果，有助于补充维生素A，促进身体健康。
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