【橘子皮水的功效与作用】橘子皮水是一种常见的天然饮品，由橘子皮经过浸泡或煮沸制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮含有挥发油，有助于清除体内热气 |
| 帮助消化 | 含有果酸，可促进肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，有助于抵抗自由基 |
| 美白肌肤 | 长期饮用有助于改善皮肤状态 |
| 缓解咳嗽 | 对轻微感冒、咳嗽有一定辅助效果 |
橘子皮水制作简单，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。
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问 橘子皮水的功效与作用
2025-10-12 13:28:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 13:28:00
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