【橘子皮晒干泡水喝的功效和作用】橘子皮晒干后泡水喝，是一种传统且健康的饮品方式。其富含多种营养成分，具有一定的保健功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮中的挥发油成分有助于清除体内热毒 |
| 理气化痰 | 可缓解胸闷、咳嗽等呼吸道不适 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
需要注意的是，橘子皮需彻底洗净并晾干，避免农药残留。此外，体质偏寒者应慎用，以免引起不适。
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