【橘子的功效与作用有什么】总结：
橘子是一种常见水果，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化、保护心血管等功效。以下是其主要作用的简要总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 含类黄酮，减缓细胞老化 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维帮助调节血脂 |
| 改善皮肤状况 | 维生素C有助于美白肌肤、减少色斑 |
橘子不仅味道鲜美，还能为身体提供多种营养支持。适量食用对健康大有裨益。
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